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2016年2月

トレーニング成果途中報告!!

飛距離アップ目指してトレーニングを始めて約2カ月半。体組成測定の結果、元々のデータはさておき(笑)筋肉量は増加、体脂肪量は減少、体脂肪率も減少と良い結果が出ました\(^o^)/大嫌いなトレーニングを続けて、好きなお酒を断ち頑張った甲斐がありました。

そうは言ってもまだまだ、アスリートの体と言うにはほど遠いのでさらに継続して頑張らないとダメですね(苦笑) 

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